Cách trị ho cho người lớn từ nguyên liệu tự nhiên hiệu quả
Có nhiều cách trị ho cho người lớn từ nguyên liệu tự nhiên an toàn và rất hiệu quả. Tuy nhiên, khi thực hiện các biện pháp này người bệnh cần áp dụng sớm, kiên trì để đạt được hiệu quả tốt nhất. Cùng lương y Lê Thành Tân tìm hiểu các cách trị ho này nhé!
Cách trị ho cho người lớn hiệu quả
Mật ong
Mật ong luôn là một cách trị ho người lớn rất được ưa chuộng. Theo nghiên cứu khoa học gần đây con cho thấy mật ong có tác dụng ức chế các cơn ho tương tự như một một loại kháng sinh chứa dextromethorphan.
Với tác dụng giảm sự kích thích ở màng nhầy & giúp cổ họng hình thành lớp màng bảo vệ tự nhiên, mật ong sẽ nhanh chóng làm dịu các cơn ho ngứa rát cổ họng.
Cách sử dụng mật ong trị ho:
Bạn có thể ăn một muỗng mật ong mỗi khi lên cơn ho hay uống mật ong pha với nước ấm. Cơn ho sẽ dịu đi nhanh chóng.
Ngoài ra, bạn quan tâm tới việc làm đẹp thì mật ong cũng là một "thần dược" đấy, với 3 cách làm đẹp da bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả, bạn không nên bỏ qua nhé.
Bạc hà
Trong lá bạc hà tươi hay các chế phẩm chiết xuất từ bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà giúp thông mũi, mát họng, làm lỏng & tiêu đờm, dịu cổ họng đang ngứa rát.
Cách sử dụng bạc hà trị ho rất đơn giản:
Cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm nóng, nhúng một chiếc khăn vào. Quấn lên đầu sẽ thấy hiệu quả.
Hoặc bạn có thể pha bạc hà với mật ong, nước cốt chanh, trà ấm cũng có tác dụng tương tự.
Gừng tươi
Gừng có tính ấm nóng, có thể nhanh chóng giúp cổ họng dịu lại, ngăn chặn các cơn ho khó chịu.
Cách trị ho người lớn bằng gừng tươi như sau:
Đơn giản nhất là bạn có thể nhai trực tiếp gừng tươi & nuốt mỗi khi lê cơn ho. Hoặc pha trà gừng mật ong với gừng tươi, nước ấm & thêm 1 muỗng mật ong.
Bạn nên uống mỗi ngày 3 - 4 lần sẽ cho hiệu quả trị ho rất tốt, đây là một trong các cách hay hiệu quả trong việc chữa ho đấy.
Tỏi
Tuy mùi vị hơi khó dùng với các người chưa quen nhưng trong tỏi có chứa các chất có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao nên cũng có tác dụng làm giảm các cơn ho.
Cách làm như sau:
Bắc nồi nước với 400ml nước, thả vào 4 tép tỏi & đun sôi, khi nước vừa sôi cho thêm 1 muỗng mật ong vào.
Uống ngày 3 lần cho tới khi hết ho. Nếu bạn đang bị ho & cảm thì có thể nhai tỏi tươi, vừa trị ho, vừa giải cảm.
Bột nghệ
Bột nghệ được làm từ nghệ tươi phơi khô, xay nhỏ, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn như nghệ tươi, là một cách trị ho người lớn hiệu quả.
Bạn có thể dùng bột nghệ trị ho như sau:
– Trộn đều một muỗng cà phê bột nghệ với 1 muỗng cà phê mật ong. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần sẽ hết ho khan.
– Cách cầu kì hơn nhưng cực hiệu quả là bạn trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ chung với ít hạt tiêu đen vào ly nước nóng, thêm một thanh quế khô & một muỗng mật ong, khuấy đều.
Chỉ cần 1 ly này mỗi ngày các triệu chứng ho sẽ dần được cải thiện.
Với 5 cách trị ho người lớn trên đây bạn sẽ nhanh chóng đẩy lùi được các cơn ho dai dẳng, khó chịu vào màu đông. Ngoài ra bạn có thể tham khảo cách trị ho hiệu quả cho người lớn với bài thuốc Đông y được chúng tôi tổng hợp mách bạn trước đó nhé.